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1分快三官网:你是在练瑜伽,还是瑜伽在练你?

时间:2017-08-28 06:01  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

你是在练瑜伽,还是瑜伽在练你?

瑜伽让我们学会挖掘那些可贵的财富

其实智慧也好,真理也罢,它们都是同一种东西的两种说法,这些东西其实都深深的埋藏在我们心底里面,瑜伽就是让我们挖掘这些可贵的财富。人生的意义在于是否对于真实自我的认知程度,认知程度越高,那么你的额幸福感就越高。

你是在练瑜伽,还是瑜伽在练你?

人生需要的物质财物同精神上的财物需要保持平衡,所谓精神上的财富,就是瑜伽练习所赋予我们对于身心的觉知力。真实自我,真理以及智慧,他们都是不同程度的描写,我们在认识自身的过程中所要经历的不同阶段。

当然,我们不可能每一个人都可以认知真实的自我,或者叫做获得真理,但是我们可以从不同程度去接近这个目标,而且,我们也无法让所有人练习瑜伽,让所有人放弃社会生活而走入出家的生活。

你是在练瑜伽,还是瑜伽在练你?

我在各种瑜伽课程和活动中一直强调,瑜伽练习从本质上是不同于健身的练习的。并非在否定健身运动,就向我们整个地球的人类,每一个人的社会分工不一样,社会角色不一样,只有这样才可以让整个社会既丰富又稳定,否则整个社会只有一个分工,那就会造成社会的不稳定。

每一个人练习瑜伽应该都有他个人的色彩,都会在他人生的某一个特定的时间点,通过某一个时间来接触瑜伽,就像我通过铁人三项运动受伤之后而认识瑜伽,并且收获瑜伽的益处。

修瑜伽者,是修心意的稳定

在瑜伽各种活动中,强调练习应该是严谨的,但是在练习时应该是简单的,不应该是烦乱的,更不应该过度强调生理结构解剖和医学的知识。

瑜伽非健身,它是通过对于身体的空间和平衡的调整来认知自我的过程,是通过体式练习,呼吸练习和专注练习来让我们异动的心意平静下来,平静而宁静的心灵,才可以发现我们自己本身就拥有所谓的智慧,真理。当你认识到这一点的时候,你就是三摩地,你就是照见了真实的自我。但是能够认识这一点并不是容易的事情,你可能是排斥的,你可能是嘴上是赞同的而心里是排斥的,你可能是心里上是赞同的,但是行为上是背道而驰的。

你是在练瑜伽,还是瑜伽在练你?

所以,修瑜伽者,是修心意的稳定,修心意的稳定是让我们在无比寂静的状态之下去认知真实的本质,并非真理的东西距离我们很远,其实它就在我们身体里面,只是我们异动的心意,让我们如同瞎子一样面对真理和智慧而旁若无人,甚至还向外去寻找。瑜伽的美妙之处就是通过练习,实践的过程来来人我们认识到上面说的这一点

瑜伽练习的过程中,因为每一个人的状态不一样,那么,他所练习的形式就需要不断调整,一切以人当下状态为根本,让练习服务于身体,不是让身体服务于体式练习。返回搜狐,查看更多

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